|
Sukker har ikke nogen positive sundhedsmæssige effekter.
At sukker er skadeligt for tænderne har vi vidst i årtier.
Det er derfor vigtigt at spare på sukkeret - især den sukker der er i sodavand.
Tidens børn har tendens til fedme og her er det en hjælp at holde øje med barnets forbrug af sukker.
Sukkeret i børns kost fordeler sig således, iflg. Ernæringsrådet 2003:
17,9 % sodavand, sødet med sukker
17,7 % frugtsaft, sødet med sukker
5,6 % andre frugtprodukter, sødet med sukker
4,6 % is
3,7 % mælkeprodukter
2,5 % kornprodukter
0,5 % andet
Omregnet får hvert barn hver dag i gennemsnit, hvad der svarer til 19 sukkerknalder.
|