|
Ernæringsmæssigt kan barnets første leveår groft sagt deles op i 4 perioder. En del af barnets udvikling viser sig ved at dets evne til at fordøje maden ændres. Derfor bør kosten passe både til dets behov for ernæring og til den udvikling det er inde i på det givne tidspunkt.
MÆLKEFASEN
0 - 4 måneder
I de første 4 - 5 måneder af sit liv klarer barnet sig fint med mælk fra moders bryst eller modermælkserstatning fra en sutteflaske.
OVERGANGSFASEN
4 - 6 måneder
Nu bliver barnet mere krævende og det er nødvendigt at erstatte noget af mælken gradvis med skemad. Barnet klarer selv at sidde med lidt støtte, mens det spiser fx. vælling, frugtmos eller grønsagsmos. Den lille kan så småt drikke af sin egen kop, men vil stadig gerne have mælken fra bryst eller flaske.
GRØD- OG BRØDFASEN
6 - 8 måneder
Ak og ve, nu er barnet kommet i den alder, hvor det begynder at skubbe maden fra sig. Det skal nemlig vænne sig til at smage ny mad med jævne mellemrum. Prøv med surmælksprodukter og grød. Barnet må gerne smage på små bidder af brød med pålæg. Det er også i den periode, hvor barnet bliver inviteret med, når den øvrige familie skal spise. Nu kan alle hygge sig og samtidig glædes når barnet smager på den mad, der i øvrigt er på bordet.
TYGGEFASEN
8 - 12 måneder
Nu kommer der gang i hagesmækken og servietterne. Barnet sidder godt i stolen, spiser selv med fingrene og sætter selv glasset eller koppen til munden (helst uden hjælp).
Den lille baby begynder at få næsten almindelig mad og kan heldigvis snart spise stort set det samme som familien. For at der kan være appetit til de sundere hovedmåltider må barnet nu ikke få mere end ca. 3/4 l mælk og mælkeprodukter om dagen. |
